Retour sur les animations senior !

Retour sur trois temps forts qui ont réuni près d'une cinquantaine de participants ces dernières semaines, témoignant de l'intérêt porté à ces actions de prévention, de sensibilisation et de convivialité.

6 mai – Atelier « Alimentaire, mon cher Watson » à Lunel
Organisé en partenariat avec le CCAS de Lunel, financé par la Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail (CARSAT), cet atelier a permis aux participants de découvrir les conseils d'une diététicienne pour apprendre à manger sainement à petit prix et privilégier les produits de saison.

Atelier nutrition à l'Île de Thau, à Sète
Organisé en partenariat avec la Mutualité Française, avec le soutien financier de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie (CFPPA) cet atelier a débuté autour d'un petit-déjeuner diététique. Les participants ont échangé avec une diététicienne autour de l'équilibre alimentaire. Au programme : découverte du Nutri-Score, lecture des emballages alimentaires, repères nutritionnels et conseils pour privilégier une cuisine plus saine et le « fait maison ». La matinée s'est poursuivie par un déjeuner convivial au restaurant, favorisant les échanges et le partage.

Tout au long du mois de juillet – Cycle « Seniors, Équilibre et Vous ! » à Montpellier
Les ateliers de prévention des chutes se déroulent tout au long du mois de juillet. Organisés en partenariat avec la Mutualité Française, avec le soutien financier de la CFPPA, ce cycle de quatre séances est animé par un professionnel en sport adapté de l'association Ma Vie. Les participants y apprennent à renforcer leur équilibre, préserver leur mobilité et adopter les bons gestes pour rester autonomes au quotidien.